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生活自理能力

2018-06-11

生活自理能力

生活自理能力的訓練包括用來教孤獨症兒童在他們的生活環境中獨立生活所必須具備的技能。在這些必須發展的技能中最重要的領域是進餐、入廁、洗漱和穿著。負責發育障礙兒童長期護理的教師和父母所經曆過的絕大多數的壓力是在正常兒童已經掌握這些技能的時候,他們不能自己具有這些必要的功能。這些生活自理活動也應該放在家裏和學校的日常生活中。

 

本篇文章適合的孤獨症兒童特征行爲包括:

 

1、嚴重的挑食:這意味著在使用孩子喜歡的食物時,吃飯技能是最容易教的;

 

2、貧乏的語言技能:將阻止老師使用語言給孩子發指令。必須使用清楚明白的手勢和給予演示,告訴孩子你想讓他幹什麽;

 

3、強烈地需要保持相同或者固定的模式:當教給孩子一種模式時,孩子可能難于把它轉化到一個新的場合;

 

4、感覺通道的不正常功能:孩子對各種味覺、嗅覺、濕、冷、饑餓或者疼痛可能有超乎尋常的強烈或者根本沒有反應;

 

5、容易分散的注意力:必要的時候采用結構化教學,並給予視覺以及聽覺的線索使孩子保持注意力。

 

雖然生活自理技能的發展不能准確地測量出來,但是要記住把每一項任務按照兒童心理發展的順序分解成一個一個小的步驟是十分重要的,訓練者要確保在某一項活動中沒有超過孩子在那個功能領域裏的水平。

 

用手拿著食物吃(吃固體食物)

 

功能領域及年齡:生活自理:吃飯 0-1歲

 

精細運動:抓握 0-1歲

 

模仿:  運動 0-1歲

 

目的:發展獨立的吃飯技能

 

目標:不需要輔助,自己拿著固體食物吃。

 

材料:固體食物、例如面包、餅幹、饅頭。切成小片,比較容易拿。

 

操作過程:讓孩子坐在比他高一點的椅子上,把一些你知道他比較喜歡的固體食物放到他的面前。確保他正在觀察你,拿起一個食品,把它放到你的嘴裏。用誇張的手勢言語表示這個食物非常非常好吃。向孩子說明他也就應該這樣做。如果他沒有模仿你,或者他玩這些食物,那麽在你用一只手把食物放到嘴裏給他示範的同時,用你的另外一只手引導他的手。記住使你所有動作都是有條不紊的,在你示範的時候,盡量使他的注意力集中到你的手上。每次他吃了,就表揚他,雖然是在你的輔助下完成的。盡量找到他喜歡吃的固體食物,以及他始終拒絕吃的。如果食物是他比較喜歡吃的,那麽任務就將是比較容易的,隨著他精細運動的增加,逐漸縮小食物的體積。

 

用杯子喝水

 

功能領域及年齡:生活自理:0-1歲

 

目的:用杯子喝水。

 

目標:用雙手拿著杯子,把杯子舉到嘴邊。

 

材料:大(輕的)塑料杯子,喜歡的果汁。

 

操作過程:步驟一:站在他的身後,你的手拿著杯子,把杯子放到他的嘴前;

 

步驟二:站在他的身後,把他的手放到杯子上,你的手放到他的手上,拿著杯子;

 

步驟三:同步驟二,握著他的手腕,使他能夠穩定地抓握;

 

步驟四:你輕輕地握住他的手腕,僅給他一點力,但是他自己做舉杯子的動作;

 

步驟五:減少你的輔助,只是輕輕地觸摸他的胳膊,提醒他做什麽。

 

用勺子吃飯

 

功能領域及年齡:生活自理:吃飯 1-2歲

 

精細運動:抓握 0-1歲

 

精細運動:操作 0-1歲

 

目的:發展獨立的吃飯技能。

 

目标:用勺子吃飯,不会弄撒许多饭菜。

 

材料:勺子。

 

操作过程:在孩子已经学怎样用勺子舀东西,并且可以使物品在勺子里以后,他就可以开始自己用勺子独立吃饭了。当他正在学习用勺子吃飯的时候,要给他喜欢吃的,能够比较容易放到勺子里的食物。比如烂面条,土豆泥,燕麦粥,果子肉或者谷类食物。让他的手拿着勺子,你的手轻轻地放到他的手上。引导他把食物舀到勺子里,然后轻轻地把勺子送到嘴里。在他每次吃完一勺子的食物以后,表扬他“吃得好!”。減少你對他手的控制,首先減少你對他手的壓力,然後把你的手放到他的手腕上,再放到他的前臂,最後完全離開他的身體。使用不同的食物重複上述的過程,直到你可以讓他拿著勺子,不需要輔助自己吃。

 

正確地使用勺子

 

功能領域及年齡:生活自理:吃飯 0-1歲

 

精細運動:抓握 0-1歲

 

精細運動:操作 0-1歲

 

社會性: 獨立 1-2歲

 

目的:提高獨立地吃飯能力和進餐習慣。

 

目标:独立地和正確地使用勺子吃飯。

 

材料:勺子。

 

操作過程:在吃每頓飯的時候,保證只有一種食物,是不能用手抓的。讓孩子坐在桌子旁。坐下來,吸引他的注意力,說“孩子,我们用勺子吃!”。拿着你的勺子,用夸张的动作,慢慢地把你的勺子放到饭里,舀起一勺子饭,把饭送到嘴里,重复说:“我们用勺子吃飯!”这时把碗放到他的面前,把勺子给他,让他拿着勺子,引导他吃几口饭。逐渐地减少你对他的手的控制,直到他真正地控制他的勺子。如果他还是要使用他的手拿着食物,把饭碗移到桌子的中间,说:“我们用勺子吃飯。”再次给他示范:慢慢地把勺子放到饭里,舀起食物,放到嘴里。如果他使用勺子,微笑着说:“孩子,吃得好!”如果他还是用手抓,就再次把他的饭碗拿开。每次他用手抓的时候,都把饭碗拿开一分钟,向他示范怎样用勺子,再把碗放回去,把勺子放到他的手里。这样做是让他明白如果他想吃,就必须用勺子吃。因此重要的是使用的食物必须是他喜欢吃的。最好的办法是,在两顿饭之间不要给他吃零食,除非他已经学会使用勺子。这个过程必须始终坚持不懈地做。如果允许他这次用手抓,下一次不允许,这样做,他就会变得比较糊涂。在整个吃饭的过程中,必须始终坚持用勺子吃飯。

 

用杯子喝水

 

功能領域及年齡:生活自理:吃飯 1-2歲

 

精細運動:操作 1-2歲

 

模仿:  運動 1-2歲

 

目的:發展獨立地喝水技能。

 

目標:沒有灑漏,自己用兩只手端著杯子喝水。

 

材料:不容易打碎的杯子。

 

操作過程:讓孩子坐在桌子旁,你坐在他的對面。給他一個杯子,讓他玩幾秒鍾。然後拿著杯子,向他示範,你怎樣用雙手拿著它。把他的雙手放到適當的位置上,平靜而溫柔地表揚他。緩慢地把杯子移動到你的嘴邊,然後把它放到桌子上。當他感覺拿著杯子比較舒服的時候,就在杯子裏倒一很少量的液體。你的手拿著他的手拿著杯子,把杯子放到你自己的嘴邊,對他說:“孩子,看,喝”,然後用嘴唇輕輕地喝一點點。然後把杯子放到桌子上,慢慢地把杯子舉到他的嘴唇邊,說:“喝”。慢慢地傾斜杯子,這樣少量的液體能夠流到他的嘴唇上。如果是他喜歡的液體,他將張開嘴,讓液體流到嘴裏。慢慢地把杯子放到桌子上。把手從杯子上拿開,說:“做得好!”隨著他感覺在輔助下用杯子喝水比較舒服,就簡化步驟,省略你喝水示範的過程。逐漸減少你對他的手的控制。首先讓他自己把杯子放到桌子上,然後是他自己喝,最後讓他拿起杯子,獨立地完成整個過程。在這個活動的早期階段,會有把水弄灑的情況,盡量不要去管他。

 

脫襪子

 

功能領域及年齡:生活自理:穿著 1-2歲

 

精細運動:操作 1-2歲

 

目的:獨立地脫。

 

目標:不需要輔助脫掉襪子。

 

材料:大的襪子,密封的瓶子。

 

操作過程:開始的時候,使用男人的大號襪子和密封的瓶子和壺(如果可能用塑料的)。確信孩子正在觀察你,你把一些獎勵物例如花生或一塊糖果放到瓶子裏,用蓋子蓋好。然後把襪子松松地套在瓶子上。拿著他的手幫助他拿掉襪子,然後幫助他做感覺到很驚訝的表情。多次重複上述過程,直到不需要輔助,他自己能夠把襪子拿掉。當他拿掉襪子沒有問題的時候,把相同號碼的襪子松松地套在他的腳上。確保他坐在地上,能夠保持很好的平衡。留下足夠長的襪子,這樣他就能夠很容易抓住,把襪子拉下來,在讓他脫自己的襪子之前,多次重複上述的過程。當他已經習慣于脫掉大號襪子的時候,用他自己的襪子重複上述的過程。開始的時候,讓他把襪子從瓶子上拿下來。然後把襪子穿在他的腳趾上,讓他練習脫掉。逐漸把襪子穿得越來越往上。只在他需要幫助的時候,才給予幫助,記住不要讓他有挫折感。

 

用筷子吃飯

 

功能領域及年齡:生活自理:吃飯 3-4歲

 

精細運動:操作 2-3歲

 

目的:提高吃飯的能力。

 

目标:使用筷子吃飯。

 

材料:筷子。

 

操作过程:在孩子已经熟练地掌握了用勺子吃飯,逐渐地教他使用筷子。使用的食物是用筷子比较容易夹住的,例如煮熟的胡萝卜、已经抽去筋的豆角等。如果使用的食物是他比较喜欢吃的,那么任务比较容易。向孩子演示怎样拿着筷子,把筷子举到嘴边。然后把筷子放到他的手心里,用你的手把他的手指握起来,慢慢地把筷子举到他的嘴边,然后再把筷子放到桌子上,重复做这个活动几次,交替地把筷子放到你和他的嘴边。当他已经习惯于用筷子和往嘴边放的动作的感觉时,在他的盘子里放几片适当的食物。奖励他握住筷子,引导他的手轻轻地夹住一片食物,慢慢地把食物举到你的嘴边。当你把食物放进嘴里,慢慢地把筷子从嘴里拿出来的时候,确保他正在观察你。把筷子放到桌子上,重复上述的过程,这一次把食物送到他自己的嘴里,说:“吃,孩子”。輕輕地把食物放到他的嘴裏。讓他的嘴巴閉上,慢慢地把筷子人嘴裏拿出來。把筷子放到桌子上,表揚他“吃得好!”繼續上述的活動,逐漸減少你對他的手的控制。保證整個過程使用他喜歡吃的食物,這樣他用筷子吃就是對他的獎勵。

 

區分辨別可以吃的和不可以吃的

 

功能領域及年齡:生活自理:吃飯   2-3歲

 

認知表現:類別   2-3歲

 

認知表現:語言理解 1-2歲

 

目的:提高獨立的吃飯能力。

 

目標:不需要輔助,辨別可以吃和不可以吃的物質。

 

材料:食品,不可以吃(但是無毒)的物品,例如積木、珠子石頭。

 

操作過程:與孩子坐在桌子旁,把一種食品和一個不能吃的東西放到他面前的桌子上,例如一個磚頭和一個糖果。說:“吃”,用手示意讓他吃桌子上的一個物品。如果他選擇了磚頭,就控制住他的手,把注意力吸引到磚頭上,搖搖你的手,說:“不吃”。然後把他的手移動到糖果,說:“吃”。立即給予表揚。快速地把不能吃的東西從桌子上拿走,在桌子上放另外一對物品。重複這樣的過程,每一次使用不同的能吃的和不能吃的物品。隨著他開始理解,盡量使用更多的食品和更多不同的日常生活用品(例如肥皂,鉛筆,花盆裏的泥土等)。記住每次他選擇正確的物品,而不選擇不能吃的東西要立即給予獎勵。

 

穿著—1

 

功能領域及年齡:生活自理:穿著 2-3歲

 

目的:獨立地穿衣服。

 

目標:不需要輔助,穿上一件外衣或襯衫。

 

材料:外衣或襯衫。

 

操作過程:每次你幫助孩子穿襯衫或外套的時候,都完整地重複下面的過程。把他的左胳膊放到衣服的左袖子裏,把衣服的右袖子搭在他右肩膀上。說:“孩子,穿衣服”,引導他的右胳膊伸進袖子裏。立即給予獎勵。多次重複這個簡單的過程,直到他把一只胳膊伸到袖子裏的時候,也能把另外一只胳膊伸進適當的袖子裏。只有當他不需要你的幫助,獨立完成這一步驟以後,你才應該進行下一步。向他演示怎樣打開他的外套,把一只胳膊伸進適當的袖子裏。確保你每次打開外套都是使用相同的方式。然後把一只袖子搭在他的肩膀上,讓他按照上面的過程完成動作。當他已經熟練地完成這兩步,能把兩只袖子都穿上的時候,在把第二條袖子放到肩膀上之前,停頓一下,看一看他是否自己把袖子穿上。記住每次都要說:“穿上衣服”。逐漸減少你的輔助。

 

穿著-2

 

功能領域及年齡:生活自理:穿著 2-3歲

 

目的:獨立地穿衣服。

 

目標:不需要輔助,穿上褲子。

 

材料:褲子。

 

操作過程:當你給孩子穿褲子的時候,把褲子放到大腿的中間,把他的手放到褲子的上緣。把你的手放到他的手上,說:“穿褲子”。幫助他把褲子拉到腰上。立即表揚他“做得好!”重複這個過程,直到你感覺他已經開始輔助你位他的褲子了。逐漸減少你在這個步驟裏的輔助,直到他自己能夠獨立地完成。當他能夠在沒有輔助時,自己把褲子從大腿的中間拉到腰上,使用相同的過程教他把褲子從膝蓋拉上去。當他能夠比較容易地完成這一步驟時,使用相同的過程,教他把褲子從踝關節拉上去。爲了做這一步,他必須彎腰,所以進步會比較慢。一定要保證在教他下一個姿勢前,他能夠沒有問題地完成先前的步驟。而且記住每次都要說:“孩子,穿褲子”。當他不需要輔助,能夠自己把褲子從踝關節拉到腰上時,教他怎樣把腳伸進兩個褲腿裏。讓他坐在椅子上,把褲子給他擺好,這樣褲子的腿是直的,說:“孩子,穿上褲子”。引導他的手把他的褲子撐開,然後向他演示怎樣把腳伸進去,一次伸一只腳。說:“孩子,穿上褲子”,然後讓他站起來,按照上面的步驟完成整個過程。開始的時候,你必須幫助他找到褲子的前面,確保他的腳伸進了褲子相應的腿裏,幫助他系緊褲子,給他褲子時一直保持相同的方式,這樣使他可以看見哪一面是前面。

 

入廁訓練

 

功能領域及年齡:生活自理:2-3歲

 

目的:提高個人保健。

 

目標:獨立地正確地使用便盆。

 

材料:兒童的坐便器。

 

操作過程:在孩子訓練的時候,最重要的是保持積極的態度。訓練者任何不愉快的表示,甚至是瞄他一眼,都可能被他看見。按照你教他任何技能相同的方式教他大小便。給他估計好安排尿的時間,使用簡單的語言,例如“噓……噓……”。當他每次成功地完成以後,都給予輕松愉快地表揚。在孩子成功“撒尿”、“拉屎”以後給予大量的表揚比在出現偶然事件以後給予懲罰通常要有效得多。只在衛生間裏脫褲子,如果他把褲子尿濕了,一定要到衛生間裏給他換褲子。這將有助于他把尿褲子和衛生聯系起來。

 

每隔一小時就把孩子帶到衛生間小便,每次不超過五分鍾。要確保不要對他尿濕褲子表示不高興,要輕柔和平靜地帶著他。當他在小便的時候,要和他一直呆在一起。在衛生裏准備一些可以拿著玩的物品,如果他小便了,就立即給他玩一會。如果五分鍾之後,他沒有尿,就平靜地把他帶出來,但是沒有表揚和獎勵。記錄下來他尿濕褲子的時間,這樣你可以發現他正常小便的規律。尤其要特別注意的是在早晨起床、吃飯、出門,以及上床睡覺之前的時候,要把他帶到衛生間小便。當你和他在衛生間的時候,做記錄。把這個給他看。每次他小便以後,就在記錄單上放一枚金質的星星,這樣他能夠知道你很喜歡他。

 

擦洗

 

功能領域及年齡:生活自理:洗澡 2-3歲

 

精細運動:操作 2-3歲

 

目的:獨立地洗澡。

 

目標:用濕的手巾擦去肥皂泡。

 

材料:手巾、肥皂。

 

操作過程:當你給孩子洗澡的時候,向他的胳膊上擦肥皂。這樣就會有許多可以看得見的肥皂泡。把他注意力吸引到泡泡上,把一塊毛巾放到他的一只手裏,引導他把毛巾放到水裏,然後說:“擦胳膊”。幫助他擦掉胳膊上的肥皂泡。每次你給他洗澡的時候,對身體的每一部位重複上述的過程。隨著你感覺他開始理解這個活動,減少你對他的手的控制。當所有肥皂泡擦掉以後,說:“都沒有了”。然後向他怎樣擰幹毛巾,把毛巾挂上。把他的手正確地放到毛巾上,把水擰出去。這是這個活動中重要的部分,因爲這樣可以增加手部肌肉的力量,也可以建立整個活動結束的概念。

 

扣扣子—1

 

功能領域及年齡:生活自理:穿著   2-3歲

 

精細運動:兩手協調 2-3歲

 

目的:独立地穿著,提高精细运动协调。

 

目標:在簡單的扣子板上把一個大的扣子扣上。

 

材料:卡紙板,衣服,大的扣子。

 

操作過程:制作一個簡單的扣扣子用的紙板,在一塊長條形的布中間固定這一塊紙板。在布的一端挖出一個扣眼,在另外一端釘一個扣子。確保把布的兩端合在一起的時候,扣眼和扣子能夠扣在一起。你可能要把扣眼的邊緣做得比較厚實一點。站在孩子的身後,而扣扣子的紙板放在他的前面。拿著他的手,引導他把布的兩端合在一起,並且把扣子扣上。引起他的注意力到扣子上,然後是扣眼,拿著他的手在扣子和扣眼之間來回地摸一摸。幫助他用拇指和中指捏住扣子,說:“扣上”,然後引導他把扣子穿過扣眼。立即給予表揚。多次重複這個過程,直到他在沒有輔助下,能夠自己把扣子扣上。記住每次都要說:“扣上”。開始的時候,他可能需要很大的幫助,以理解扣子必須從扣眼的下面穿到下面來。一直引導他的手,直到他開始理解。當他不需要輔助,能夠完成簡單的扣扣子的時候,用一塊更大的布,上面有多個扣子和扣眼。

 

扣扣子-2

 

功能領域及年齡:生活自理:穿著   3-4歲

 

精細運動:兩手協調 2-3歲

 

精細運動:抓握   1-2歲

 

目的:独立地穿著,提高精细运动协调。

 

目標:不需要輔助,解開和扣上外衣的扣子。

 

材料:有大扣子的外衣。

 

操作過程:開始的時候,可能你必須改一件衣服,使衣服上的扣子和扣眼比平常的大一些。使扣子穿過扣眼時是比較寬松的,不要很緊。這樣扣扣子時比較容易,有利于他建立信心。當孩子能夠完成簡單的扣扣子板的任務的時候,向他演示怎樣扣自己衣服的扣子。當他正在穿衣服的時候,引導他的手解開每一個扣子。讓他用一只後拿著一邊的衣襟,用拇指和中指拿著一個扣子。說:“解開”。引導他的手把扣子穿過扣眼,立即給予表揚。重複這個過程把每個扣子扣上。在重複這個過程多次以後,逐漸減少你對他的手的控制,直到他能夠自己完全解開衣服上所有扣子。當他成功地掌握了這個技能以後,重複上述的的過程,向他演示怎樣把扣子扣上。記住幫助他找相應的扣子和扣眼。如果你在扣扣子和解扣子都從下面往上穿,他自己學習怎樣配對扣子和扣眼將會是比較容易的。

 

倒液體

 

功能領域年齡:生活自理:吃飯 3-4歲

 

精細運動:操作 3-4歲

 

目的:提高獨立的吃飯技能和精細運動控制。

 

目標:不需要輔助,沒有灑漏,把液體從壺裏倒到小的容器裏。

 

材料:小的塑料壺,幹淨的塑料杯子和玻璃杯。

 

操作過程:把一些水倒進壺裏,在裏面加入一些果汁。一定要注意不能裝得太滿,壺也不能太重,否則孩子不容易控制。把兩個幹淨的玻璃杯放到一個托盤裏。使用的托盤是在灑了水以後能夠比較容易擦幹的。可以用任何其他的幹淨容器替代玻璃杯,在半玻璃杯的地方畫一道清晰可見的線,這樣他可以看見什麽時候停止倒水。向他演示怎樣拿起壺,向一個玻璃杯裏倒一些水。然後把他的手放到壺柄上,拿起壺,說:“倒水”。幫助他傾斜壺,把一些彩色的水倒入一個玻璃杯裏。隨著水接近半杯,說:“停”,輕輕地把壺放下。立即給予獎勵。每次上課都重複上述的過程幾次。當他能夠把水倒進透明的容器,而沒有灑得太多。使用不透明的塑料杯重複上述的過程。因爲它是比較小的,他可能不能看見倒進多少的水,你必須吸引他的注意力到杯子的頂部。繼續告訴他什麽時候停止,直到他能夠比較容易地控制壺。這個時候,撤除語言指令,看一看他是否學會當需要停止的時候自己停下來。一旦他比較擅長做這項活動,只要有機會,就允許他爲自己或家裏的其他人倒飲料。

 

刷牙

 

功能領域及年齡:生活自理:洗漱 3-4歲

 

精細運動:操作 3-4歲

 

目的:發展良好的個人保健。

 

目標:獨立地刷牙。

 

材料:牙刷(有柔軟的毛),牙膏。

 

操作過程:讓孩子站在鏡子前面,觀看你刷牙時鏡子裏的像。確保使他觀察你在鏡子裏的像,而不是你自己的臉。你把牙膏給他弄好,然後把牙刷給他。站在他的身後,面對著鏡子,慢慢地引導他的手,把牙刷放到嘴裏。平靜地說話,盡量使他消除疑慮。用你的另外一只手固定他的下巴,幫助他上下刷他前面的牙齒。當你感覺他開始上下運動的時候,逐漸地減少你對他的手控制。開始的時候一個比較好的主意是在你的手指尖上放一點牙膏,輕輕地按摩牙床,降低它的敏感性,使他習慣于牙膏的味道。一定使他的牙刷比較柔軟,阻止他非常快的刷牙。開始的時候,他大概只能忍耐一兩下,但是逐漸增加刷的次數和刷的部位。如果他用力咬牙刷,就把他的頭稍微往後仰,這樣他就會自己把嘴巴張開。

 

迅速地穿著

 

功能領域及年齡:生活自理:穿著 4-5歲

 

社會性: 獨立 4-5歲

 

目的:迅速地、獨立地穿衣服。

 

目標:早晨鬧鍾響了,在規定的時間裏獨立完整地穿上衣服。

 

材料:鬧鍾。

 

操作過程:在孩子上床睡覺之前,把他第二天將要穿的衣服給他准備好。把所有的他需要的衣服放到一個特定的地方,他可以很容易找到這些衣服。給他看鬧鍾,向他解釋現在他“將要有一個自己的鬧鍾,就象媽媽和爸爸”。向他演示怎樣把響著的鬧鍾停掉,多次練習停掉鬧鍾。在開始的幾個早晨,幫助他下床,在完成其他的任務之前先把鬧鍾停掉。當你確信他已經會了怎樣把鬧鍾停掉,給他看定時器。向他解釋如果他能夠在定時器到達某一個時刻以前(給他指著這個時刻)他能夠完全地把衣服穿上。他將得到一個特別令他驚訝的獎勵。給他標記出定時器,這樣他可以容易地看到他要在什麽時間完成。開始的時候,你應該把時間定得長一點,這樣他有足夠的時間可以穿上衣服。當鬧鍾響的時候,看一看他是否起床把鬧鍾停掉,然後定下時間。你自己在他的周圍做些事情,但是偷偷地留意他,看一看他是否變得慌慌張張或注意力分散。要准備好,他需要的時候,給予幫助。如果他努力抓緊時間自己穿衣服,就慷慨尋給予表揚。如果他在規定的時間內穿好衣服,就給予他喜歡的十分特別的東西作爲獎勵。

 

准備快餐

 

功能領域年齡:生活自理:吃飯 5-6歲

 

精細運動:操作 4-5歲

 

社會性: 獨立 4-5歲

 

目的:提高獨立地吃飯技能。

 

目標:獨立地准備簡單的快餐。

 

材料:簡單的快餐食品,必要的廚房用品。

 

操作过程:计划一些简单的零食,这样下午的时候他从学校里回来或者在他出去玩之前,他可以为自己准備快餐。他可以做的快餐包括牛奶、果汁、果酱、面包、饼干等。发挥你的想象和知识,可以使孩子喜欢制作各种不同的快餐。开始的时候,做每一种快餐时每一步给予引导,随着他知道怎样自己做快餐,给他更多的自由,让他选择他想要的和他怎样做。尽量做不同的快餐,这样他必须学会各种不同的技能,例如切、涂抹、倒、蘸、舀、搅拌等。

 

獨立地洗澡

 

功能領域及年齡:生活自理:洗澡 5-6歲

 

口語認知:詞彙 3-4歲

 

目的:不需要幫助,自己洗澡。

 

目標:調節安全的水溫。

 

材料:紅和藍的帶子。

 

操作過程:在讓孩子使用沐浴的水龍頭之前,先教他怎樣使用洗滌槽上的水龍頭控制溫度。放一條紅色的帶子在熱水的水龍頭上,告訴他這是熱的意思。這時放一些熱水在水槽裏,直到水溫變暖,但是不太熱。把你和他的手放到水裏,反複說:“它是溫水,很舒服,溫溫的”。逐漸往裏邊加熱水,直到水溫比你要他用的水溫高一些。

 

然後把你的手快速地放在水裏,他的手只在水裏放一下,說:“呀,太熱了,真是太熱了!”做一個鬼臉顯示出某些對這個熱水的不喜歡,這樣他可以理解你不喜歡這個水溫。要非常誇張。這時把藍色的帶子放到涼水的水龍頭上,教他怎樣使用它,感覺水有多涼。然後教他當水溫“太熱”的時候,怎樣轉動涼水的水龍頭。每天在洗滌槽裏練習這個,直到理解怎樣做。現在把帶子放到沐浴的水龍頭上。向他演示怎樣擰開水龍頭,用你的手試水的溫度。讓他也這樣做。然後讓他擰開水龍頭,把他的手放到水裏,判斷是否是“太熱了”或者“很舒服,溫溫的”。一旦他能夠做出正確的判斷,你看到他的判斷是否是你希望看到的,你可以要求他在進入浴室之前,叫你檢查水的溫度。這樣你可以讓他有更多的獨立,單獨洗澡。

 


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